使用腌制蔬菜允许您在没有工作的情况下添加如此多的味道。我加入了腌制的蔬菜和鹰嘴豆罐头，而蒸丸子，虽然水合以温暖通过。一旦蒸丸子冷却，如果您喜欢，蒸丸子冷却冷却版，您可以将它们分开并装饰。
原料：
1杯蒸粗奶粉
1茶匙橄榄油
100克烤腌辣椒，切片
100g烤腌制的茄子
1小可以腌制鹰嘴豆
¼红洋葱，去皮，切成薄片
6个樱桃西红柿，切成两半
100g eeta，粉碎
新鲜的罗勒装饰（可选）
方法：
- 在一个小锅中，将1杯水煮沸。从热量中取出，加入蒸粗饼干，辣椒，茄子，鹰嘴豆和油和盐。轻轻地搅拌，覆盖，并留出5-7分钟。
- 将蒸丸子分成板材，顶部有洋葱，西红柿和Fetta。
- 用新鲜的罗勒装饰和服务。
服务2.
替换：
- 米饭，意大利面或奎奴亚藜可用于代替蒸丸子，根据包的说明制成烹饪，并在结合之前轻轻加热蔬菜以温暖。
- 如果没有腌制的人，新鲜的辣椒，茄子和西葫芦可以用橄榄油，大蒜和迷迭香烤
- 未经处理的鹰嘴豆可以使用，或可用的任何罐头豆类
