香蕉和潘尼斯并不总是最好的朋友，黑暗的温暖环境经常造成一块果实的果实，而不是在长凳上的家里。然而，对于这个配方，它可以在你的优势与熟练制作的熟练柔软和更甜美，完美地转变为煎饼。

原料：

2大香蕉，成熟
1煎饼预混料
2汤匙干燥的椰子
1茶匙肉桂
¼杯蓝莓（可选）
选择服务的糖浆

方法：

1. 剥香蕉，放入碗或板材并使用叉子捣碎成光滑的糊状物。
2. 将所需量的水加入煎饼混合物并搅拌或摇动。加香蕉，椰子和肉桂，混合良好。允许坐10分钟。
3. 在低介质热量的平底锅中加热少量油，将3汤匙混合放入锅中，煮3-4分钟或直到气泡开始形成表面，轻轻地翻转并进一步煮沸1-2分钟或直到金棕色。
4. 重复剩余的混合直至使用。顶部煎饼与蓝莓和慷慨的糖浆服务。

服务2.

尖端：

• 如果前往周末营地，在家里结合煎饼混合物，椰子和肉桂。
• 干蓝莓对旅行更加坚固，少量温水浸泡它们，使它们柔软和多汁。

替代：

• 任何类型的煎饼混合物都可以在本配方中使用;无麸质，荞麦等。
• 添加肉豆蔻代替肉桂或省略如果首选
• 将核桃，山核桃或榛子添加到混合中或作为顶部与此配方有效