即使你是个不折不扣的越野狂人，如果你决定环游世界或者做一次长途陆路旅行，很有可能你会发现自己每隔一段时间就会做一次长途旅行。有时，你只需要保持距离，无论是穿过阿塔卡马沙漠的一条无聊的道路，还是穿过澳大利亚内陆的一条麻木而笔直的心灵。

但是骑长途摩托车不一定是纯粹的折磨。以下是您在长途旅行中保持警惕和专注的方法：

听音乐…

我知道，我知道：骑摩托车时听音乐不是最安全的练习。你需要100%专注于骑行，不是曲调。但是如果你发现自己在一条铺得很好的高速公路上，你只是在巡航，在马鞍上长时间的音乐可以极大地增强能量。

确保音量足够低，所以你还是能听到你周围发生了什么，不要在自行车上摆弄你的手机或iPod，只需在骑车前设置轨道来穿梭或编辑骑车播放列表。

想真正提高你的精力和士气吗？跳一些舞步！

…或者有声读物！

有声读物比音乐侵入性小，它们可以是一种在长途运输中保持警惕的完美方式。只需确保你选择了足够有趣或有趣的东西——严肃的哲学著作可能需要等待一个更好的时间。

吃喝

没有什么比长途旅行更糟糕的了……还有挨饿。当你饿的时候，你很快就会感到疲倦和恼火，快速到达目的地，一般来说，不要做出最好的决定。如果你要面对长途旅行，一定要吃得好！同样的道理，别忘了水合物，同样，尤其是如果你喜欢咖啡。咖啡脱水，所以，把骆驼背装满水，经常喝水。

停止移动

很多骑车人都很高兴停下来喝咖啡或吃点心，在长途旅行中，这当然在菜单上。但别忘了移动，同样：跳上跳下，四处走走几分钟，伸展-移动你的身体有助于避免僵硬和保持警惕。

如果其他都失败了…是的，你猜对了：

想得到启发吗？读这个神奇的故事一次长途旅行能改变你的生活。