大冒险结束了。新利18苹果现在怎么办呢?

从漫长的陆路旅行归来可能会带来巨大的文化冲击，但是别担心。旅行后抑郁是可控的，只要你不屈服，保留一些角度来看,并创造性地使用你的新体验!

这里有一些指导方针可以帮助你对抗旅行后的抑郁。

接触

你不是一个人。许多人,如果不是大多数,在路上超过6个月的人会经历不同程度的冒险后抑郁。新利18苹果对有些人来说更简单，而另一些人则在努力适应他们在家里的旧生活。对我个人来说,我骑了18个月的自行车穿越南美，回到家是非常困难的。我很沮丧,再也无法联系到我的朋友和家人，感觉失去了,我不知道自己该怎么办。但最糟糕的是，我感到完全孤独。家里没有人理解我所经历的一切，我觉得自己像个被排斥的怪物。

现实是,你不是一个人。许多旅行者一回家就有同样的感觉，所以去接触他们吧!加入在线论坛和社区，Facebook群组,参加冒险骑士的活动和集新利18苹果会。谈论你在长途旅行后回家的经历是一个很大的帮助!

改变你的环境

从路上回来的人很少是这样的。如果你已经旅行了很长一段时间，很有可能,你变了，这是件好事。但与其试着把自己塑造回你离开的生活和现实，为什么不试着改变它呢?

许多冒险旅新利18苹果行者改变地点，的房子,甚至当他们从漫长的旅程中回来的时候。你现在对什么充满激情?你最感兴趣的是什么?什么赋予你意义和成就感?找出你可以做的不同的事情，然后去做——即使这会让你感到害怕。

杂志

你在路上是写博客还是写日记?你拍了照片和视频吗?现在是讨论所有问题的好时机，整理日志和图片，并重温一些最好的——和最坏的——时刻的道路。考虑为你当地的摩托车俱乐部或活动做一些介绍，或者甚至可以写一本书。

写作有助于获得一些清晰，所以一旦你整理完旅行资料，坚持每天写作，看看有什么特别的。

让骑

别让你的自行车在车库里积灰尘!继续骑，因为它会让你精神振奋。周末去野营，上班,请几天假去探索一个国家公园或附近一个有趣的地方。你可能会发现你不需要环游世界去冒险!新利18苹果

保持联系

你在路上遇到了很多了不起的人，所以通过电子邮件和他们保持联系，电话,或社会媒体。跟随其他冒险家的旅程。新利18苹果邀请旅客住在你的地方，并发布关于你所在地区最好的冒险骑行地点和景点的信息。新利18苹果现在你回家了，就回馈社会吧。

永远不要忘记自由

当被问及他们最喜欢旅行的哪一点时，大多数人会说“自由”，但旅程的结束并不意味着你失去了自由。你只需要找到一种新的自由生活方式。这并不意味着你不能负责任。自由不是没有承诺和责任，这是一种内心的平静。在工作中找到宁静，你的人际关系,和你的环境中,不管这对你意味着什么。

再次上路

如果所有的都失败了,骑上你的自行车走吧。在回到欧洲一年半的时间里，我试着去面对“正常”的生活和日常现实，我意识到这不适合我。我现在以数字游牧民的身份生活在路上，没有回程日期，我对自己的选择非常满意。不是每个人都适合，它并不总是一个解。

但如果你真的，真正感觉到路在召唤——回应召唤。