这顿饭是完美的一个大的后坐。甚至在路上或试验中最长的一天后金黄，脆炸肉排罗勒面食和番茄的美味组合将保持饥饿感。我喜欢从头开始在家自制炸肉排，但是当我做饭营地看看对高质量现成的一个新鲜熟食店。
配料：
500克干燥面条
1个锡粉碎番茄
2瓣大蒜，切碎
半茶匙辣椒片
4鸡胸肉条肉排
新鲜罗勒服务
方法：
- 在一个锅里，加热，中火加热1汤匙橄榄油，大蒜烹调和辣椒1分钟加入西红柿和撕裂紫苏叶屈指可数了。煮沸后再煮3-4分钟，季节以及盐和胡椒，并预留。
- 根据指示把一大锅水烧开，煮面条。排水和酱相结合，注意保暖。
- 加热煎锅以中高1汤匙的油，煮鸡5-6分钟，或直至金黄色，转煮另外3分钟或直至通过熟。从热保暖和重复使用，如果需要的剩余肉排删除。
- 再热面条，新鲜罗勒有炸肉排和散射板之间的鸿沟服务。
4人份
提示：
- 确保油是添加鸡，以避免吸收油，并成为潮湿面包屑之前热。
- 加入新鲜罗勒是优选的，但是干燥如果不可用，可以使用。
换人：
- 猪肉炸肉排来代替鸡肉使用
- 素食肉饼可用于创建配方的素食
- 附加蔬菜如洋葱，胡萝卜，芹菜可以被添加到酱
