我的许多同道摩托罗拉露营者评论说,包装是他们在路上的主要成分之一。它们是一种很好的方法,可以在不保存珍贵面包形状的情况下提供面包来源,只发现它在几天的旅程结束时被压扁了。

包装是一种长寿命的产品,然而,一旦打开并暴露在空气中,就很容易变干并有可能长霉。如果你发现你的包装已经干了,但仍然没有发霉,把它们放在一个干燥的锅里加热,可以暂时逆转斯大林的影响。

这个食谱包括一条新鲜的、脆脆的生菜沙拉,泡在红酒醋里,糖,还有用来做鸡肉的香料。在调料中使用香料是一个很好的方法,可以在你的饭菜中增加新鲜的味道。

成分:

1 x中号鸡胸肉
1包墨西哥调味料
1小包卷心菜丝凉拌卷心菜
1大勺红酒醋
1茶匙糖(可选)
6小包装

方法:

拌凉拌卷心菜,红酒醋,1茶匙墨西哥调味料,还有糖在锅里,并给它一个很好的组合。搁置一边。

鸡切成1厘米厚的条状,涂上2大勺调味料。用少量油在高热下加热炒锅,然后将鸡肉炒3-4分钟或直至煮熟。从火中取出,用叉子大致切碎煮熟的鸡肉。

包装纸可以在一个干燥的平底锅中烘烤,也可以像包装纸那样使用。在每个包裹上放上鸡丝和一些生菜。

发球2

替代品:

  • 任何蛋白质都可以代替鸡肉。牛肉,猪肉羔羊,或者是鱼。
  • 对于素食者来说,用蘑菇或硬豆腐代替鸡肉
  • 在烹饪过程中,一小罐豆子加在鸡肉上可以提供额外的填充物以及纤维和蛋白质。

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