你觉得你是个骑手？你还需要越野训练！除非你是达喀尔竞赛或苏格兰选拔赛的常客，可能是，你的越野技术可以提高。原因如下。

从一开始就学习

如果你想把自行车从路上开下来，尽一切办法，做。你可能是天生的天才。但是在你不是的时候，请即使是和专业的越野教练在一起几个小时，也会产生巨大的影响。从一开始就学习正确的技巧，而不是一旦坏习惯形成就必须重新学习所有的东西，总是容易得多！

增强你的信心

专业的越野训练能给你的自行车信心带来奇迹。越野是一个关于心理和心理技能：你必须习惯这样一个事实：自行车会在你下面移动，在角落和不同的表面处理不同。这并不总是容易的，尤其是如果你一直是个公路骑手。

一个好的教练只需一次训练就可以改变你的骑术，而且这将比一整年的单独骑术更有价值，而且还可以尝试自己解决所有问题。

提高你的技能

如果你是一个经验丰富的骑手，当你面对水上穿越时大笑，松散的岩石和陡峭的山口，可能是，你仍然会受益于一些良好的越野训练，特别是如果你有一辆新自行车。

不断学习会让你做好准备，柔软灵活的越野赛道可能会抛向你的任何东西。总有改进的余地：一套新的平衡训练，一种新的乘沙技术，一个更好的方法来处理你的自行车陡峭的倒转-一个专业的教练会让你骑得更好！

照片：阿依达·瓦伦蒂

你的一些越野训练黑客是什么？请在下面的评论中告诉我。