四个简单的食材让这个菜在随时随地准备免费餐绝对的赢家。即使不加，如果你是到最后你干配料的新鲜菠菜，这道菜是充满活力和充满了味道。

配料：

1杯烩饭
1罐或袋南瓜汤
200克新鲜菠菜
2汤匙干干酪

方法：

1. 在一个中等大小的锅，加热汤1杯的水。拌匀结合起来。搁置。
2. 加热罐中，加上在壶中火加热，加入大米1汤匙的油，并搅拌以涂覆在油中煮1分钟。
3. 热汤加入米饭炒匀。打开热下降到中低，经常搅拌，防止米饭粘在锅底。煮15-18分钟或直到米饭熟嚼劲。从热和搅拌通过删除菠菜枯萎。封面和请假休息5分钟。
4. 季节以及盐和胡椒。即成，用橄榄油和分散在巴马毛毛雨。

供应2-3

提示：

• 任何大米可以用来然而烩饭将产生奶油的结果。
• 南瓜可以说是相当甜，季节以及与胡椒味的平衡

换人：

• 四季豆，芦笋，豌豆或西兰花可以代替菠菜用来

装饰用柔软的羊添加咸味完成