大冒险结束了。新利18苹果怎么办？

从长远的陆上旅程回来可能是一个大的文化休克，但别担心。旅行后蓝调是可管理的，只要您不屈服，请保持一些视角，并以创造性方式使用您的新体验！

以下是帮助您打击旅行后抑郁症的一些指导方针。

伸手

你不是一个人。许多，如果不是大多数，那么在路上超过六个月的人会经历一个不同程度的冒险后蓝调。新利18苹果有些人更容易，而其他人则真的很难在家里恢复他们的旧生活。对我个人而言，在遍布南美洲骑自行车的18个月后回家非常困难。我郁闷，不能再连接到我的朋友和家人了，感觉丢失了，并不太了解自己做什么。但最糟糕的是，我完全独自感受到了。没有人回家理解我正在经历的是什么，我觉得自己像个抛弃和怪胎。

现实是，你并不孤单。很多旅行者一旦回家就会觉得同样的方式，所以伸向他们！加入在线论坛和社区，Facebook集团，并参加冒险骑手的活动和集会。新利18苹果谈到你在长途旅行后成为家的经历是一个很大的帮助！

改变你的情况

很少有人从同一条路回来。如果你已经旅行了很长一段时间，很可能你已经改变了-这是一件好事。但是与其试着把自己塑造成你离开的生活和现实，为什么不试着改变它呢？

许多冒险旅新利18苹果行者在长途旅行后改变地点，家园，甚至职业。你现在热衷于什么？你最兴趣的是什么？是什么给你意义和履行？弄清楚你可以做到的不同，并做到 - 即使感觉很可怕。

日志

你博客或在路上留着日记吗？你拍了照片和视频吗？现在是贯穿一切的美好时机，整理日记条目和图片，并重温一些最糟糕的道路。考虑为您当地的摩托车俱乐部或活动提供一些演示，或者甚至可以创建一本书。

写作有助于获得一些清晰度，因此一旦您通过旅行资料进行排序，每天都会谨写，看看脱颖而出。

骑马

别让你的自行车在车库里积灰！继续骑，因为它会让你精神振奋。周末去野营，上下班，休息几天去探索国家公园或附近有趣的地方。你可能会发现你不需要骑着自行车环游世界去冒险！新利18苹果

保持联系

你在路上遇到了这么多人，所以通过电子邮件，电话或社交媒体与他们保持联系。遵循其他冒险者的旅程。新利18苹果邀请旅行者入住您所在地，并张贴有关您所在地区最佳探险景点和景点的信息。新利18苹果现在回馈社区，你在家。

永远不要忘记自由

当被问及他们最喜欢的是在路上的时候，大多数人都会说“自由”。但旅程结束并不意味着你已经失去了自由。你只需要找到一种自由生活的新方法。这并不意味着你不能负责。自由不是没有承诺和责任，这是一种内心的和平感。在您的工作中找到您的和平，您的关系和环境，无论对您意味着什么。

再次击中道路

如果一切都失败了，就骑上你的自行车走吧。在回到欧洲一年半后，我开始努力适应“正常”的生活和日常生活，我意识到这不适合我。我现在作为一个数字游牧者生活在路上，没有返回日期，我对自己的选择非常满意。它不适合所有人，也不总是一个解决方案。

但如果你真的，真的觉得这条路呼叫 - 接听电话。