猪肉香肠是一家伟大的营地食品主食。它们可用于任何膳食;早餐，午餐或如这种情况，晚餐在我创造出一种美味的砂锅，使用一罐苹果酒。这个食谱中的扁豆有助于创造柔滑的酱汁，并增加了需要的纤维的提升，让您保持健康。
原料：
1杯米饭
1洋葱，去皮，切片
500g猪肉香肠
2汤匙面粉
1个鸡肉储备立方体（可选）
1可以苹果酒
1可以棕色扁豆，排水
½枝西兰花，切成小花
方法：
- 煮饭，保持覆盖并留出。
- 在中高温下用毛毛雨加热一个大锅，加入洋葱和煮，直至开始软化。
- 将香肠添加到锅中，煮，直到各边褐色，但没有煮熟。撒上面粉和股票;煮熟，搅拌1分钟。
- 加入苹果酒并使用勺子刮削锅底，以确保面粉通过。加入扁豆并搅拌。
- 煮沸，将热量变为煮沸器，煮8-10分钟或直到香肠煮熟，酱汁增厚。
- 从热量中取出，盖子保持温暖。将一小瓶水煮沸，煮西兰花2-3分钟，排水和盐和胡椒。
- 检查猪肉砂锅进行调味，根据需要调整盐和胡椒。将米饭分成板材，顶部用砂锅，配合西兰花。
服务2-3
尖端：
- 棕色香肠在不穿着皮肤的情况下，因为这将释放所有的果汁，使它们变得干燥和易碎。
替代：
- 鸡肉或小牛肉香肠可以用代替猪肉
- 任何绿色都可以用于代替西兰花。将豌豆或菠菜添加到砂锅中以使罐子保持在最低限度。
- 米饭可以代替土豆泥
