看后光头采访乔伊·埃文斯，谁遭受了可怕的崩溃，并从胸部以下瘫痪，才使一个令人难以置信的恢复和完成都达喀尔拉力赛和非洲生态种族南非的车手，我知道我不得不和他谈谈自己。乔伊并不只是有外伤克服，并在世界上最艰难的拉力赛的一个了不起的故事;他也得到了普遍的摩托车，赛车一些独特和激励的见解，和生活。因此，事不宜迟，这里是乔伊的采访的第一部分，我们谈论的疼痛处理，集会期间管理劳累和疲惫，以及如何适用于日常生活。

-Joey，你见过更多的痛苦近距离和个人比大多数。可能的痛苦做准备？

-绝对。但事实是，就像生活中的一切，弹性构建慢。如果你刚开始骑摩托车，有机会，你会不会立刻让周围的世界，你需要做一天的游乐设施，游乐设施周末，等第一，才能在一个漫长的旅程走上。这是一个与赛车相同。在我第一次的越野血统，我是真正很快伤害真正的坏投入到比赛中 - 我的股四头肌和腘绳肌抽筋了，我的手受伤了，这是非常艰难的打算，我是一个烂摊子。而这仅仅是一个三小时的比赛。快进十五年，我赛车的达喀尔。你要学会管理和忍受痛苦：与这有关耐力任何运动，你需要管理的痛苦和推过去的痛苦。

但最重要的是你的“为什么”。我对达喀尔之行的“为什么”是巨大的，它比我为了达到它所经历的痛苦还要大。

-有些痛苦是你无法预料的，比如你的意外。你是怎么处理的?

我脸上有各种各样的疼痛。显然，有很多身体上的疼痛。但我认为精神和情感部分也很艰难。以前,我是一个好骑手谁会赢地区冠军,而现在,事故发生后,我突然变成了骑士是谁把他的自行车,其他的人生气,想让过去的我,我只是努力,进一步下滑,进一步在比赛。接受这个新的身体和我成为的这个新的人是艰难和谦卑的。

当然，在这种情况下，你受了伤，而你生气的世界，但你通过必须的工作。对我来说，它是实现了我赛车的唯一的人是我。它也教了我很多关于同情。出事之前，我是非常有竞争力，我能练成了很多不同的运动，我想我曾经觉得人谁是体弱遗憾。But then you look at someone like that, or someone old, for example, and you realize, maybe this guy has had some crazy adventures, or gone through something like the WW2, and although he’s now trapped in this less capable, weaker body, it’s still the same person inside. It was the same for me – I was so used to be fit, active, and fiercely competitive, and now, I was sitting in a wheelchair wearing a nappy with half my teeth missing, a urine bag strapped to my leg, and at first it was hard as hell because in my mind, I wasn’t this person. I was the off-road racer, the marathon runner, the tough guy. And so that’s a very palpable pain, the emotional and mental part.

我认为对我帮助最大的是意识到我只是在和自己竞争。是的，在那次事故之后，我就没那么好了，也没其他参赛者那么好了，但我开始用另一种方式看待这件事。当我恢复到可以骑车的时候，我就不再把自己和其他所有的赛车手做比较了，我只是告诉自己——我瘫痪了，坐在轮椅上，现在我在某个山上骑自行车，这太棒了!如果你看我达喀尔的成绩，我是94年来的^th在97名选手中。所以,第三。就体育成就而言，这太可怕了。但就我的生活而言，当我回到医院的时候，我已经残缺不全，不能走路了，这太不可思议了。

所以这是你衡量自己的标准。没有必要拿自己和别人比较，因为一切都是相对的;相反，把自己和六个月前、两年前相比。这是重要的。这是一场重要的比赛。

- 当它涉及到汽车拉力赛，尤其喜欢那事故发生后，你怎么知道哪种类型的疼痛是一种宝贵的迹象，你应该按哪个疼过？

你不想伤害自己，但你也不能屈服。不过，这是有经验的。你骑得越多，跑得越快，你就越能分清谁是谁。

但在达喀尔这样的集会上，如果你想以痛苦为理由停下来，你会在第一天就找到它。它的存在。如果你想回家说，看，我做了一个明智的决定，我不想伤害自己，决定退出，我的意思是，如果你要去达喀尔，你将伤害。大多数车手会告诉你，从达喀尔比赛中恢复过来需要大约6个月的时间。不仅仅是你的肌肉，你的手腕会因为锤击而疼痛，你的肩膀，你身体的大部分都会疼痛，所以你需要调整你的头部空间，你需要知道你愿意为此付出代价。

最后，疼痛可以是健康的东西吧。它可以帮助我们成长。当我是这家伙谁可以做任何运动，谁没有遇到生命中的任何重大的挑战，我认为我的方式看待世界和其他人是非常扭曲。但是，一旦我通过一个非常黑暗时期走了，它的很多改变，我学到了很多感激之情。我认为，我们需要这个过山车，我们需要去和俯冲下来，我们需要充分居住。只要采取冒险骑 - 新利18苹果我们想要得到被困在沙漠中或在山上暴风雪，这些都是故事，你还记得那些是你告诉的故事。您需要一个完整的旅程，如果你想成长，你需要的是痛苦。

但再次强调，这都是心态的问题。当我骑马的时候，我经常对自己说，“来吧，伙计”，“你怎么了”，我也试着进入“来吧”的心态。我记得在南美洲达喀尔的夜晚，我戴着头盔对着比赛大喊:“你只有这个吗?”、“你找错人了!!”这听起来可能有点疯狂，但它有助于在你的头脑中拨动开关，而不是成为那些苛刻条件的受害者，你成为一个在这种充满敌意的环境中如此舒适的人，你要求更多。你成为猎人而不是被猎人:你不再思考，在这漆黑的黑暗中有什么，在这种环境中有什么危险，你开始思考，我才是这里的危险。视角改变了，突然之间，你的骑行方式完全变了。

如果你想看看乔伊的书，可以在网上找到亚马逊在平装和Audible音频书。乔伊还慷慨地被允许犯人免费MP3有声读物下载。细节在这里。