在你的野营烹饪中,在多汁的烤鸡肉上抹上一层火辣的绿色咖喱,让它更美味。单份咖喱酱重量轻,口味丰富,用途广泛。这个食谱使用糊状物作为干擦来涂在鸡肉上,做出美味的鸡皮。如果你没有烤串,或者不想做得太麻烦,你可以用简单的炒菜代替。

成份:

一杯米饭

鸡腿肉500g,切成2厘米见方

1汤匙绿色咖喱酱

1小红辣椒,切成2厘米大小的丁

1汤匙酱油

柠檬上桌(可选)

12根竹签(可选)

方法:

  1. 把米放在上面煮,同时你在做烤串。一旦煮熟,放在一边,保持温暖,以供食用。
  2. 将鸡肉和绿咖喱混合,均匀涂抹。用盐和胡椒调味。
  3. 在每根竹签上交替放辣椒和鸡肉,直到它们都烤好。
  4. 在煎锅中加入少许油,用中火加热,然后把肉串分成两批。在鸡肉完全煮熟之前,要经常转动竹签,防止糊状物沾到鸡肉上。
  5. 烹调结束时,在锅里加入酱油,使鸡肉调味。
  6. 把米饭分在两个盘子里,上面放三根叉子和一片柠檬。

是4

提示

  • 记住,传统上,咖喱酱是用在湿菜里的,这样可以稀释热量,但要少用,以确保菜不会太辣

替代品:

  • 牛肉、猪肉、羊肉和海鲜可以代替鸡肉
  • 任何颜色的辣椒都可以
  • 如果没有辣椒,可以在鸡肉之间放洋葱丁
  • 酸橙可以代替柠檬,或者如果没有新鲜的柑橘类水果,可以用一点红酒醋

订阅我们的通讯新利18苹果下载

感谢订阅!
这封邮件已经被订阅了。
有一个错误。