在你的野营烹饪中,在多汁的烤鸡肉上抹上一层火辣的绿色咖喱,让它更美味。单份咖喱酱重量轻,口味丰富,用途广泛。这个食谱使用糊状物作为干擦来涂在鸡肉上,做出美味的鸡皮。如果你没有烤串,或者不想做得太麻烦,你可以用简单的炒菜代替。
成份:
一杯米饭
鸡腿肉500g,切成2厘米见方
1汤匙绿色咖喱酱
1小红辣椒,切成2厘米大小的丁
1汤匙酱油
柠檬上桌(可选)
12根竹签(可选)
方法:
- 把米放在上面煮,同时你在做烤串。一旦煮熟,放在一边,保持温暖,以供食用。
- 将鸡肉和绿咖喱混合,均匀涂抹。用盐和胡椒调味。
- 在每根竹签上交替放辣椒和鸡肉,直到它们都烤好。
- 在煎锅中加入少许油,用中火加热,然后把肉串分成两批。在鸡肉完全煮熟之前,要经常转动竹签,防止糊状物沾到鸡肉上。
- 烹调结束时,在锅里加入酱油,使鸡肉调味。
- 把米饭分在两个盘子里,上面放三根叉子和一片柠檬。
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提示
- 记住,传统上,咖喱酱是用在湿菜里的,这样可以稀释热量,但要少用,以确保菜不会太辣
替代品:
- 牛肉、猪肉、羊肉和海鲜可以代替鸡肉
- 任何颜色的辣椒都可以
- 如果没有辣椒,可以在鸡肉之间放洋葱丁
- 酸橙可以代替柠檬,或者如果没有新鲜的柑橘类水果,可以用一点红酒醋