大冒险结束了。新利18苹果现在怎么办呢?

从陆路长途旅行回来可能会有很大的文化冲击，但别担心。旅行后的忧郁是可以控制的，只要你不屈服，保持一些观点，以创造性的方式利用你的新经历!

这里有一些指导方针可以帮助你对抗旅行后的抑郁。

接触

你不是一个人。许多(如果不是大多数的话)在旅途上超过6个月的人都会经历不同程度的“冒险后抑郁”。新利18苹果对一些人来说，这更容易，而另一些人真的很难回到原来的家庭生活。对我个人来说，在骑了18个月的自行车穿越南美之后，回到家是非常困难的。我很沮丧，不能再和我的朋友和家人联系，感到迷茫，不知道自己该做些什么。但最糟糕的是，我感到完全孤独。家里没有人理解我的遭遇，我觉得自己像个被排斥的怪物。

事实上，你并不孤单。许多旅行者回到家后也有同样的感觉，所以联系他们吧!加入在线论坛和社区，Facebook群组，参加冒险车手的活动和集会。新利18苹果谈谈你在长途旅行后回到家的经历对你有很大帮助!

改变你的环境

很少有人从这条路上回来了。如果你旅行了很长一段时间，很有可能你已经改变了——这是一件好事。但是，与其试着把自己塑造回你已经离开的生活和现实中，为什么不试着改变它呢?

许多冒险旅新利18苹果行者在长途旅行归来后会改变地点、住所甚至职业。你现在对什么感兴趣?你最感兴趣的是什么?什么给了你意义和满足感?找出你可以做的不同之处，然后去做——即使这感觉很可怕。

杂志

你在路上写博客或者写日记吗?你拍照片和视频了吗?现在是一个很好的时间来浏览所有的东西，整理日志条目和照片，并重温一些最好的和最糟糕的旅程时刻。考虑为你当地的摩托车俱乐部或活动做一些演示，或者甚至可以写一本书。

写作有助于获得一些清晰，所以一旦你整理好你的旅行材料，继续每天写作，看看哪些是突出的。

让骑

别让你的自行车在车库里积灰尘!继续骑吧，这会让你精神振奋。周末去露营，上班，休息几天去探索国家公园或附近有趣的地方。你可能会发现你不需要骑车环游世界来冒险!新利18苹果

保持联系

你在旅途中会遇到很多很棒的人，所以要通过电子邮件、电话或社交媒体与他们保持联系。跟随其他冒险家的旅程。新利18苹果邀请游客住在你的地方，并发布关于你所在地区最好的冒险骑马地点和景点的信息。新利18苹果既然你回家了，就应该回馈社会。

永远不要忘记自由

当被问及在旅途中最喜欢的是什么时，大多数人会说“自由”。但旅程的终点并不意味着你失去了自由。你只需要找到一种自由生活的新方式。但这并不意味着你不能负责任。自由不是承诺和责任的缺失，它是一种内心的平静。在你的工作中，在你的人际关系中，在你的环境中，无论这些对你意味着什么，都要找到平和。

再次上路

如果一切都失败了，那就骑上你的自行车出发吧。在回到欧洲的一年半时间里，我努力适应“正常”的生活和日常现实，我意识到这并不适合我。我现在就像一个没有归期的数字游民一样生活在路上，我对自己的选择非常满意。它并不适合所有人，也不总是一个解决方案。

但如果你真的感觉到路在召唤你，那就响应它的召唤吧。