谁不喜欢鸡肉和蘑菇呢,还有什么比用大蒜和香草调味汁更好的搭配这两种食材的方法呢?当我要在路上做这个食谱的时候,我会把面粉、高汤粉和香草混合在一起,制作我自己的肉汁粉来搭配金黄色的烤鸡。
成份:
2汤匙面粉
1茶匙牛肉高汤粉
半茶匙干百里香
1 / 2茶匙干迷迭香
一杯速溶土豆片
2汤匙奶粉
300克鸡胸肉,横切两半
一杯切成片的蘑菇
一瓣蒜,切碎
什锦蔬菜沙拉
方法:
- 把一杯水和奶粉一起烧开。熄火,加入土豆片,用叉子搅拌。盖上盖子,放在一边。
- 在煎锅中加入少许油,用大火加热。将鸡肉放入锅中,每一面都煎至棕色。取出放在一边。
- 回锅加热,加入少量油,加入蘑菇,煮至棕色。加入大蒜,再煮一分钟。加入混合面粉,高汤和香草,搅拌1-2分钟。
- 在锅中加入一杯水,搅拌使肉汁混合,去除任何块状,用盐和胡椒调味。将鸡肉放回肉汁中加热,必要时加水调稠度。
- 将土豆重新加热,搅拌并加入水和少许油,直到变暖。分装在两个盘子里,在上面放上鸡肉、肉汁和沙拉。
服务2
小贴士:
- 把鸡肉煎熟后再做肉汁,可以保持锅里的味道。
替代品:
- 干蘑菇可以代替新鲜的,在热水中补水15分钟,减少到半杯,因为它们的味道更浓
- 土豆泥可以代替大米
- 任何沙拉或绿色蔬菜都可以放在旁边