大多数时候，我旅行很慢（从亚利桑那州到智利花了2年时间）。但因为今年有什么事让我不得不参加地狱集会，我突然不得不在很短的时间内走很远的路。离华沙只有2000多公里，在华沙我骑自行车去了卡彭尼西，希腊，集会的地点。然而，我需要绕道去德国的黑森林，去买一个借来的路标导航塔，这使我的行程增加了近4000公里。由于这个原因,我真的要走了，这是，本质上，我的第一次冲刺是每天跑500公里以上。再加上恶劣的天气，尽管穿越了瑞士阿尔卑斯山和亚得里亚海沿岸等欧洲最美丽的角落，但这并不是很有趣。仍然，必须完成，这就是我一路上学到的。

提前预订

通常，我不提前预订住宿，因为我对当天的最终目的地从来没有100%的把握。这次，然而，我知道我每天要去哪里，所以我提前预定了Airbnb，节省了很多钱，尤其是在意大利和克罗地亚。振作起来没什么问题，但如果你赶时间，预订了一晚的住宿既省钱又减轻了压力——在一个不知名的小镇上骑车一整天后找一家便宜的酒店可不好玩。

打包零食

瑞士一小杯浓缩咖啡要花5欧元，所以我在德国带了一些混合小道和能量棒，只有一次我到意大利那边吃过饭。如果你的预算很慷慨，这并不重要，但如果你是小本经营，储存在便宜国家的零食和食物，避免在更昂贵的地方浪费加油站的咖啡或饭菜。这也适用于寻找更便宜的餐馆和餐馆：如果你事先有点小吃，你不太可能说“什么鬼东西，我就在这里吃“在你找到的第一个地方，而不是继续寻找更便宜的东西。

尽量避免通行费

我支付了25欧元的通行费，从意大利的蒂拉诺到的里雅斯特的高速公路；亚得里亚海沿岸的克罗地亚大约8欧元。通常，我不骑在高速公路或主要道路上，但因为我得快点走，我觉得我别无选择。如果你有时间，避免通行费，反之亦然。

分层

即使天气温和，长时间坐在马鞍上会让你觉得冷，所以要包几层。当我穿越冰雪覆盖的阿尔卑斯山时，我非常感激我有了我的热夹克。太阳出来了，但是马路两边的雪墙让人觉得很冷。

永远不要嘲笑山。

当我第一次在瑞士看到阿尔卑斯山时，我觉得它们有点像玩具山。在落基山脉和安第斯山脉之后，阿尔卑斯山看起来很可爱。然后我开始骑起来……然后向上……然后向上……真的，这不是安第斯山脉，但阿尔卑斯山彻底踢了我的屁股，尤其是在这么冷的时候。

如果你的路线上有山，计划慢行和潜在的恶劣天气。

少走风景线

这听起来一点都不像样，但是如果你需要快速到达目的地，不管怎样，风景也没那么重要。在亚得里亚海沿岸，日复一日地被困在缓慢移动的德国房车后面，我终于转向内陆，跳上了高速公路。授予，更无聊的是，但速度很快，这就是我需要的。

水合物

如果你赶时间，你不会像平时那样经常停车，所以，在整个旅程中，带上一个骆驼面包，喝点水。长期脱水会增加疲劳，当你在马鞍上做长时间的工作时，你需要所有的能量和精力。

保持活力

我不是说你一有机会就狂饮红牛。相反，前天晚上早点睡觉，比平时早起一点，在骑车前做一个简短的锻炼。高强度间歇训练（hiit）练习效果最好；你只需要早上10-15分钟就可以感觉到一整天的活力。下午4点后停止所有的咖啡因饮料，以确保你能再次早睡（最深和最具再生性的REM睡眠发生在晚上10点和凌晨2点之前，所以最好早睡早起，即使你是猫头鹰）。我不是一个早起的人，直到上午10点我都拒绝做一个完全正常的成年人，但从长远来看，早上6:30起床，做一个快速的早操，效果很好。

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